En este artículo voy a desgranar un poco más mi idea y definición de coaching diferenciándola de otras disciplinas. Seguiremos explorando las herramientas que te pueden ayudar a impulsar y a conquistar tus metas y a convertirte en la mejor versión de ti mismo.
En esta ocasión, nos adentraremos en dos caminos que, aunque comparten el objetivo de guiarte hacia el éxito, lo hacen desde diferentes perspectivas y enfoques: el coaching y el mentoring.
Dándole continuidad a mi publicación anterior -si la has leído ya conoces algunas de las diferencias entre el coaching y otras disciplinas como la psicología o la consultoría- me gustaría compartir contigo lo que, desde mi punto de vista, son sutiles pero importantes diferencias entre coaching y mentoring.
Te recuerdo que es una publicación sin pretensiones. Mi objetivo NO es hacer un estudio académico, una investigación en profundidad o un ensayo científico.
Esto es el resultado del esquema mental que he ido elaborando a lo largo de los años al acercarme a estas disciplinas y que creo que te puede ayudar a aclarar algunos conceptos
Me gustaría que sirviera de referencia para aquellas personas que tienen contacto por primera vez con el coaching o el mentoring. Además, puede ser un instrumento para tener más elementos de juicio a la hora de elegir unos servicios profesionales u otros.
Entramos en materia:
¿Te has preguntado alguna vez qué tipo de apoyo necesitas para alcanzar tus metas? ¿Un entrenador que te ayude a perfeccionar tus habilidades o un guía que te inspire con su experiencia?
Para responder a esta pregunta, te invito a que te visualices como un escalador o escaladora que se prepara para una gran aventura. Imagina que te encuentras al pie de una montaña imponente, con la cima como objetivo. ¿Qué tipo de compañía te gustaría tener a tu lado?
Y ahora, supongamos que contactas conmigo para ver cuál de los servicios que ofrezco se ajusta mejor a tus necesidades.
Lo más seguro es que, en el briefing inicial, te pusiera algún ejemplo de este estilo para que eligieras lo que más fuera en sintonía contigo y se ajustara a lo que estás buscando en ese momento.
En la escalada, como en la vida, no existe un único camino hacia la cima. Cada persona tiene su propio estilo, sus propias fortalezas y su manera única de afrontar los desafíos.
Te diría que imaginases que te encuentras al pie de una pared rocosa, listo para iniciar el ascenso. Sientes la emoción del desafío, pero también la incertidumbre de lo desconocido.
Como coach, mi misión no sería decirte cómo debes escalar, sino ayudarte a descubrir tu propio potencial y a desarrollar tu estilo personal para que puedas alcanzar cualquier cima (si, cualquier cima) con confianza y autenticidad.
Como tu coach, no te daría un mapa con la ruta marcada, ni te diría dónde debes colocar cada mano y cada pie. En cambio, te haría preguntas que te invitaran a la reflexión, te ayudaría a explorar tus opciones y te acompañaría en el proceso de descubrir tu propia forma de escalar.
¿Cómo te ayudaría a explorar tu potencial?
Pues te digo algunas de las herramientas que utilizaría:
Observación respetuosa:
- Observaría tu forma de escalar con atención, pero sin juicios ni comparaciones.
- Me centraría en comprender tu estilo, tus fortalezas y tus áreas de mejora, para que tú también puedas hacerlo.
- Te diría algo del estilo: «Me doy cuenta de que tienes una gran fuerza en las piernas, ¿Cómo crees que podrías usarla mejor para impulsarte en la pared?», «Parece que respiras agitadamente, ¿Qué estrategias conoces para regular tu respiración y mantener la calma?».
Preguntas que inspiran:
- Te guiaría con preguntas que te inviten a la reflexión y al autodescubrimiento.
- «¿Qué te motiva a escalar?», «¿Qué te impide avanzar?», «¿Qué sientes cuando te enfrentas a un desafío?», «¿Cómo te gustaría sentirte al llegar a la cima?».
Facilitación del autoconocimiento:
- Te ayudaría a conectar con tus recursos internos, a identificar tus creencias limitantes y a descubrir nuevas posibilidades.
- «Parece que dudas antes de ese movimiento, ¿Qué te dice esa duda?», «¿Qué necesitas para sentirte más seguro?», «¿Qué has aprendido de tus experiencias pasadas?».
Empoderamiento:
- Por supuesto, te animaría a tomar tus propias decisiones, a confiar en tu intuición y a ser protagonista de tu ascenso.
- «Tú eres quien mejor se conoce», «Confía en tu capacidad para encontrar las soluciones», «Celebra cada pequeño logro y aprende de cada error».
En fin, que me gustaría que pensaras en mí como:
Un compañero de viaje: Que te acompaña en tu aventura, celebrando tus éxitos, apoyándote en los momentos difíciles y respetando tu ritmo y tu estilo.
El coaching es ideal si buscas:
- Conectar con tu motivación interna y descubrir tu propósito.
- Desarrollar tu autoconocimiento y tu confianza en ti mismo.
- Explorar nuevas posibilidades y crear tu propio camino.
- Alcanzar tus metas con autenticidad y satisfacción personal.
- … … …
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Mentoring: La sabiduría de la experiencia para guiarte en tu camino
Me quitaría el sombrero de coach y me pondría el de mentor.
Te haría volver otra vez a la base de la montaña. Ahora estás contemplando la inmensidad del paisaje y la aventura que se avecina.
Como tu mentor, no solo te acompañaría en este viaje, sino que compartiría contigo mis años de experiencia, mis conocimientos sobre la montaña y las lecciones que he aprendido en mis propias expediciones.
No me limitaría a enseñarte técnicas de escalada, sino que te ofrecería una visión panorámica de la montaña, ayudándote a comprender su complejidad, a anticipar los desafíos y a prepararte para un viaje que va más allá de la cima.
¿Cómo te guiaría hacia la cima?
Las herramientas que utilizaría aquí serían un poco diferentes:
Conocimiento profundo:
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- He recorrido estas montañas durante años, he explorado sus rincones, he superado sus desafíos y he aprendido de sus enseñanzas. Es lo que compartiría contigo. Mi experiencia es tu mapa, mi conocimiento es tu brújula.
- «Te recomiendo que tomes la ruta sur, es más larga pero menos expuesta», «Ten cuidado con las grietas en el glaciar, es importante que vayas encordado», «En la cima encontrarás un refugio donde podrás pasar la noche».
Historias inspiradoras:
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- Te contaría mis propias historias, mis éxitos y mis fracasos, para que puedas aprender de mis errores y te inspires con mis logros.
- «Recuerdo la primera vez que escalé esta montaña… Fue un desafío increíble, pero la sensación de llegar a la cima fue indescriptible», «También he vivido momentos difíciles, como cuando me perdí en la niebla y tuve que pasar la noche al raso. Esa experiencia me enseñó la importancia de la preparación, la humildad y la capacidad de adaptación».
Consejos y advertencias:
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- Te ayudaría a anticipar los peligros, a tomar decisiones con información previa, datos y a evitar errores comunes.
- «En esa zona hay riesgo de avalanchas, es importante que consultes el boletín meteorológico antes de salir», «No te confíes, la montaña siempre exige respeto», «Recuerda que la cima es solo una parte del viaje, disfruta de cada paso del camino».
Conexión con la comunidad:
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- Te conectaría con otros escaladores, guías y expertos que te pueden ayudar en tu camino.
- «Conozco a un guía local que te puede acompañar en tu ascenso», «Puedes unirte a nuestro club de montaña para compartir experiencias y aprender de otros», «Asiste a charlas y conferencias de escaladores reconocidos para ampliar tus conocimientos y tu visión».
Transmisión de valores:
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- La montaña es un maestro que nos enseña valores esenciales como la perseverancia, la humildad, el respeto por la naturaleza, el trabajo en equipo y la superación personal.
- «Recuerda que la montaña no es un rival a vencer, sino un compañero de viaje», «Cuida el entorno, no dejes rastro de tu paso», «Comparte tus conocimientos y experiencias con otros escaladores».
En este caso me gustaría que pensaras en mí como:
Un escalador experimentado: Compartiendo contigo la sabiduría que he acumulado a lo largo de mi camino, para que puedas aprender de mis aciertos y errores y encuentres tu propia senda hacia la cima.
El mentoring es ideal si buscas:
- Orientación y apoyo a largo plazo en tu desarrollo personal o profesional.
- Ampliar tu perspectiva y comprender el panorama general.
- Aprender de la experiencia de otros y evitar errores comunes.
- Integrarte en una comunidad de personas con intereses afines.
- … … …
El mentoring es un viaje de aprendizaje mutuo, donde compartimos experiencias, conocimientos y valores para que puedas alcanzar tu máximo potencial y convertirte en el líder que estás destinado a ser.
Conclusión
Tanto el coaching como el mentoring son herramientas poderosas para tu crecimiento. La elección depende de tus necesidades, tus objetivos y la etapa en la que te encuentres.
Espero que con estos ejemplos tengas más elementos de juicio para valorar qué servicio se ajusta mejor a tus metas.
Por supuesto, si quieres, puedes agendar una video-llamada y te doy más detalles.
¡No dejes que tus dudas te detengan!
Preguntas más frecuentes
El mentoring es más intervencionista. Aquí puedo darte recomendaciones, consejos y participar de manera directa en el proceso o sesión
Mientras tanto, en el coaching, mi función es acompañarte y generar un espacio de reflexión profunda
Cada uno tiene su función.
Te recomiendo la sesión aislada si quieres conocer la dinámica del coaching/mentoring o si ya has trabajado con anterioridad con otro coach /mentor.
Obtendrás mejores resultados con un proceso completo. Irás evolucionando y sacando todo tu potencial a flote hasta conseguir tu objetivo o situación deseada
¿Te has fijado en los deportistas de élite que tienen un coach deportivo en pretemporada, competición e incluso fuera de temporada?
En algunos países es habitual utilizar servicios de coaching cada cierto tiempo. No es necesario encontrarse en una situación complicada o ante un problema. El objetivo final del coaching es sacar a flote nuestro máximo potencial. Así que nos fijamos más en la situación futura que en el presente o en el pasado.
Si tienes problemas te puede venir bien el coaching y si no, también.
- En primer lugar, me fijaría en su certificación. Mira a ver si la ha conseguido a través de una gran organización o simplemente es una formación aislada (o ni eso) sin el respaldo de una asociación internacional.
- El coaching se basa en lanzar preguntas poderosas y no en hacer recomendaciones o tips. Eso podría ser mentoring, pero coaching no es. Y para detectar si es mentoring habría que seguir indagando
- Si lo primero que intenta es venderte sus servicios y no se interesa por tu objetivo o situación actual, entonces ya sabes por donde va a ir vuestra relación
- Te ofrece un servicio muy general (de los que sirven para todo el mundo) y no se centra en ti
- Acreditado por EMCC Global y EMCC Spain. Tanto como coach como mentor.
- Esto significa que todos mis procesos están vinculados al Código global de ética para coaches, mentores y supervisores que puedes encontrar en este enlace: Global-Code-of-Ethics-ES
- Estoy adscrito a la Declaración de Diversidad e inclusión de EMCC que tienes en este link:
- Como miembro de EMCC varias veces al año tengo que someterme a sesiones de supervisión:
- Para asegurar que la persona supervisada mantiene los estándares profesionales apropiados
- Facilitar nuestro desarrollo de la práctica profesional
- Proporcionar apoyo entre profesionales del coaching.
Si tienes curiosidad, deseas más información o detalles o quieres comenzar tu proceso de coaching /mentoring
- Agenda una reunión gratuita de 20 minutos (aproximadamente) conmigo.
- En esa reunión me comentas tus dudas, objetivos, situación actual, etc
- Vemos cual es el tipo de servicio que mejor te encaja
- Una vez finalizada la reunión te envío documentación y una propuesta de presupuesto.
- En caso de aceptarlo, una vez recibido el pago, fijamos la fecha y hora de la primera sesión y comenzamos el viaje juntos.
Esta primera reunión no te compromete a nada. Es una toma de contacto inicial para resolver las dudas que pudieras tener y conocernos a través de video-llamada.
